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Crear la afirmación a
utilizar.
Afirmación:
“ Me abro a la vida y a su infinito fluir “
-
Sentado o acostado con los
ojos cerrados.
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Gassho para centrar ó
cualquier método para conectarse a la energía.
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Dibujamos en la nuca con
nuestra mano derecha el símbolo 2 de Usui (mentalmente lo nombramos tres veces) y luego
el símbolo 1 de Usui (nombrándolo mentalmente tres veces).
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Ponemos una mano en la
frente y una en la nuca.
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Repetimos la afirmación por
cinco minutos (en voz alta o mentalmente).
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Sacamos la mano de la frente
y la dejamos relajar por otros cinco minutos, dejando la otra sobre la nuca.
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Gassho para agradecer u otra
forma de terminar que conozcas..
Aplicamos
en cuatro sesiones de días consecutivos y de ser necesario cambiamos la
afirmación.
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